ΑΡΘΡΑ

Ο ΠΑΤΟΣ

Ο πάτος είναι ωραίος αν μπορείς να τον δεις με προοπτική. Όταν κατεβαίνοντας δεν κλαίς, αλλά μπορείς να κοιτάς τριγύρω για να ξέρεις τι θα συναντήσεις ανεβαίνοντας. Σαν τον αέρα που υπάρχει σε ένα γεμάτο μπουκάλι που ανεβοκατεβαίνει όταν το γυρνάς. Ο πάτος είναι σχετικός, μπορείς να καταβαίνεις επ άπειρον αν το επιθυμείς ή να σταματήσεις σύντομα θεωρώντας ότι τον είδες. Όταν φτάσεις εκεί μπορείς να μείνεις, ή να κοιτάξεις επάνω για να δείς από που πέρασες και που τελικά θέλεις να πας. Η δεύτερη δεν είναι εύκολη επιλογή, αλλά τελικά είναι η μόνη που συμφέρει..

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

Έρχεται πολλές φορές το ερώτημα αν υπάρχει σωστό ή λάθος, ή αν κάθε φορά χρειάζεται να αναμετρόμαστε με τον εαυτό μας, τις αξίες μας, το περιβάλλον, τα συναισθήματα, τις σκέψεις μας, τις συνέπειες για να αποφασίσουμε. Μοιάζει δύσκολη διαδικασία και απαιτητική. Από την άλλη προαποφασίζοντας αν κάτι το θεωρούμε σωστό ή λάθος δε χρειάζεται να παιδευτούμε κάθε φορά να βρούμε απάντηση στο ερώτημα που προκύπτει αφού η απάντηση αυτή προϋπάρχει πολλές φορές του ερωτήματος. Ποια είναι η απάντηση στο ερώτημα; Το έτοιμο, το σίγουρο, το μαθημένο μπορεί να προσφέρει ασφάλεια γιατί  είναι γνώριμο και νιώθεις ότι σταθερά υπερασπίζεσαι κάποιες αξίες, σου στερεί όμως  από την ελαστικότητα σου....

ΣΤΑ ΒΑΘΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΜΑΣ

Η ψυχή μας μοιάζει με τη θάλασσα. Η επιφάνεια μπορεί να μοιάζει ήρεμη ή ταραγμένη κι αυτό όλοι να μπορούν να το αντιληφθούν. Σαφώς ο αέρας και τα καιρικά φαινόμενα την επηρεάζουν. Το χρώμα, που για τους ειδικούς μπορεί να προμηνύει κίνδυνο ή φουρτούνα, το χρωστά στον ουρανό. Έτσι και η ψυχή χρωστά σε ότι την περιβάλλει την απόχρωσή της. Ουρανός και θάλασσα δεν έχουν ακριβώς το ίδιο χρώμα. Μπορείς την ημέρα να τα διαχωρίσεις όμως με ποιον ακριβώς τρόπο το χρώμα του ενός επηρεάζει το άλλο δεν είναι ξεκάθαρο στο γυμνό μάτι.  Το πιο σύνθετο μέρος για να κατανοήσεις είναι ο βυθός. Ο βυθός δε φαίνεται εξωτερικά, χρειάζεται να βουτήξεις και μάλιστα παίρνοντας βαθιά ανάσα που πολλές φορές...

ΕΦΗΒΕΙΑ, Η ΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΩΝ

Εφηβεία ονομάζεται το τελευταίο στάδιο της ανάπτυξης του ατόμου στην πορεία του προς την ωρίμανση. Χρονολογικά τοποθετείται χονδρικά στην ηλικία 12-18 ετών, και για τα κορίτσια ξεκινά με την πρώτη έμμηνο ρύση ενώ για τα αγόρια με την πρώτη εκσπερμάτωση. Τα κριτήρια αυτά είναι αρκετά σχετικά αφού κάθε παιδί έχει δικό του ρυθμό ανάπτυξης που επηρεάζεται σαφώς και από το εξωτερικό περιβάλλον. Η εφηβεία λοιπόν είναι εκείνη η μεταιχμιακή φάση όπου το άτομο καλείται να εγκαταλείψει την παιδική ηλικία και να μεταβεί σταδιακά στην ενήλικη ζωή. Οι αλλαγές είναι τόσο σημαντικές, όσο και πολυεπίπεδες, και αφορούν όλες τις πτυχές ζωής του ατόμου. Οι πρώτες εμφανείς αλλαγές αφορούν τα εξωτερικά-...

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, και συγκεκριμένα στην αλλαγή στάσης ζωής, παίζει η ψυχολογική υποστήριξη των πασχόντων κατά τη διάρκεια της προσπάθειας τους να χάσουν κιλά.  Η παχυσαρκία είναι ένα φαινόμενο όπου εδώ και αρκετά χρόνια απασχολεί μικρούς και μεγάλους. Επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων έχουν κάνει αρκετές έρευνες προκείμενου να βρουν τα αιτία που οδηγούν κάποιον στην υπερβολική κατανάλωση φαγητού και τέλος στην παχυσαρκία. Από την άλλη μεριά οι πάσχοντες, στρέφουν το ενδιαφέρον τους στο πώς θα χάσουν τα περιττά κιλά και όχι στους λόγους που τα απέκτησαν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, με εξαντλητικές προσπάθειες, να χάνουν κιλά και να τα ξαναπαίρνουν πολύ...

ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΟΤΗΤΑ, Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΔΕΣΜΕΥΣΗΣ

Η επιλογή συντρόφου είναι σίγουρα μια απαιτητική διαδικασία, και πρέπει να είναι γιατί εφόσον μιλάμε για επιλογή, αυτή προϋποθέτει κόπο, προσπάθεια, αξιοποίηση της εμπειρίας και επιθυμία. Όπως κάθε επένδυση, έτσι και η συντροφικότητα ενέχει ρίσκο αλλά και προσωπική ευθύνη. Σε αυτή τη δύσκολη αλλά και συνάμα γοητευτική διαδικασία, καθένας έχει το δικό του τρόπο προσέγγισης, τα δικά του σημαντικά, τις δικές του αξίες, τις δικές του επιθυμίες, τις δικές του προσδοκίες. Όλα αυτά, και πολλά άλλα ακόμη, είναι σημαντικά στοιχεία, που το άτομο δεν έχει να τα παραβλέψει καθώς νιώθει ότι τον δυσκολεύουν στην επιλογή, αλλά να τα ακούσει και να βάλει άλλα τόσα ώστε τελικά η επιλογή του να είναι...