ΑΡΘΡΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ "ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟΙ ΦΙΛΟΙ"

Μπορεί η Μαρία να μην είναι πραγματικό πρόσωπο, αλλά είναι η καλύτερή φίλη της πεντάχρονης κόρης σας. Τρώει μαζί σας, της διαβάζετε το βράδυ παραμύθι και προσέχετε πολύ πού θα καθίσετε μήπως και την πλακώσετε! Αντίστοιχα, ο αόρατος Νίκος, αντικαθιστά τον αδελφό του τετράχρονου μικρού σας. Είναι αυτός που τον παρηγορεί κάθε φορά που  τον μαλώνετε και που παίζει μαζί του στρατιωτάκια όταν η υπόλοιποι οικογένεια είναι απασχολημένη. Σε ποια ηλικία εμφανίζονται οι «φανταστικοί φίλοι»; Οι φανταστικοί φίλοι είναι ένα φαινόμενο που συναντάται συχνά σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, μας ενημερώνει η παιδοψυχολόγος Ρομίνα Σαλούστρου, και εξηγεί τους λόγους: «Αναπτυξιακά, στην...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΚΙΛΩΝ

Πολλές φορές ακούμε ότι «όλα είναι μέσα στο μυαλό μας», κάτι το οποίο προσπαθούμε να εφαρμόσουμε και στον αγώνα μας για την απώλεια των περιττών κιλών μας. Ωστόσο, τι ρόλο μπορεί να παίξει η ψυχολογία μας και η υποστήριξη (επαγγελματική και φιλική) που λαμβάνουμε σε αυτόν τον αγώνα, αν όχι για το τέλειο σώμα, τουλάχιστον για μια καλύτερη εκδοχή του δικού μας; Αυτήν την ερώτηση θέσαμε, μαζί με άλλες παρεμφερείς, στην ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια Ρομίνα Σαλούστρου, η οποία έχει πολλά να μας πει επί του θέματος. Τι ρόλο παίζει η ψυχολογία για κάποιον που προσπαθεί να χάσει κιλά; Η ψυχολογία έχει σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια κάποιου προσώπου να χάσει κιλά. Όπως σε κάθε προσπάθεια,...

ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ...

Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση είναι έννοιες που συνδέονται άμεσα. «Ξυπνούν» από νωρίς στη ζωή μας και εξελικτικά αναπτύσσονται και διαμορφώνονται με κινητήρια δύναμη τη σχέση με τους γονείς μας στην παιδική ηλικία. Η σχέση αυτή είναι άκρως βοηθητική ώστε να αποκτήσουμε επαρκή αυτοπεποίθηση, όμως σε πολλές περιπτώσεις φτάνουμε στο σημείο στην ενήλικη ζωή μας να νιώθουμε ψυχολογικά νωθροί, με αποτέλεσμα οι σχέσεις μας και η καθημερινότητά μας εν γένει να γίνεται προβληματική. Πώς μπορούμε να διορθώσουμε την κατάσταση; Η Ψυχολόγος Ρομίνα Σαλούστρου δίνει συμβουλές και λύσεις για να «τονώσετε» τον ψυχικό σας κόσμο και να πορευτείτε με σιγουριά στη...

ΕΦΗΒΙΚΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Όλοι έχουμε υπάρξει έφηβοι και ξέρουμε ότι δεν είναι η πιο εύκολη περίοδος στη ζωή ενός παιδιού. Για κάποια παιδιά, όμως, είναι ακόμα δυσκολότερη γιατί έρχονται αντιμέτωπα με την κατάθλιψη και όχι απλά με «μια φάση που θα περάσει». Το πρώτο βήμα για να μπορέσει ο γονιός να βοηθήσει έναν έφηβο που υποφέρει από κατάθλιψη είναι να αναγνωρίσει τα σημάδια και να παραδεχτεί ότι υπάρχει πρόβλημα. Ευχόμαστε αυτό το κείμενο να μην χρειαστεί σε κανέναν γονιό, όμως η γνώση μπορεί να βοηθήσει και να σώσει κάποιο παιδί σ’ αυτή την ευαίσθητη ηλικία. Ποια είναι τα συμπτώματα της εφηβικής κατάθλιψης Η κατάθλιψη επηρεάζει όλους τους τομείς της λειτουργικότητας του εφήβου, τις...

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΟΙ ΠΑΠΠΟΥΔΕΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΕΓΓΟΝΙ

Όταν έρχεται το πρώτο εγγόνι στην οικογένεια, στη ζωή των περισσότερων παππούδων γίνεται μια μικρή αποκάλυψη: Αποκτούν νέα ζωή! Αναλαμβάνουν νέους ρόλους, δρέποντας τους πιο γλυκούς καρπούς της φροντίδας του νέου μέλους –και αφήνοντας τα «δύσκολα» της διαπαιδαγώγησης στους γονείς. Δεν τους μέμφεται κανείς γι’αυτό, αντίθετα εμείς οι γονείς νιώθουμε ευγνωμοσύνη για την ανιδιοτελή αγάπη και βοήθεια που προσφέρουν. Και μετά έρχεται το δεύτερο εγγόνι. Το υποδέχονται και αυτό με ευλαβική χαρά, όμως αναπόφευκτα οι ισορροπίες αλλάζουν. Και εκεί που ολόκληρη η οικογένεια είχε ένα μικρό αγγελικό πρόσωπο για να λατρεύει, τώρα έχει και ένα δεύτερο, όχι μόνο για να λατρεύει,...

ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ

Πολλές από τις φοβίες που αντιμετωπίζουμε θεωρούνται ταμπού, ίσως γιατί φτάνουν να επηρεάζουν τόσο πολύ την καθημερινότητά μας, που δεν μπορούμε να ευχαριστηθούμε τη ζωή μας. Η αγοραφοβία είναι μία απ’ αυτές, ενώ μάλλον είναι περισσότερο συχνή απ’ ότι πιστεύουμε με τους ειδικούς να ισχυρίζονται ότι πλήττει το 1-7% του γενικού πληθυσμού. Ενώ έχουμε μια γενική εικόνα για του τι πρόκειται, δεν γνωρίζουμε συγκεκριμένα τι προκαλεί και τι ακριβώς είναι. Για την ακρίβεια, όπως επισημαίνει η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια κ. Ρομίνα Σαλούστρου, η αγοραφοβία ανήκει στην κατηγορία των αγχωδών διαταραχών ενώ οι παράγοντες που συντελούν ώστε να αναπτύξει ένας άνθρωπος μια τέτοιας μορφής...